La tendencia es alimentos sencillos, con empacados ecológicos y que cuiden la salud.

Las empresas deben promover una pausa real de un mínimo de 45 minutos donde los empleados puedan tomar un descanso fuera del escritorio, ya sea en el comedor, jardines o fuera de las instalaciones de la organización.

En México, 27% de las empresas otorgan esta prestación y es una de las cinco prestaciones laborales más apreciadas.

Expertos en nutrición señalan que cuando se está sentado mucho tiempo, los productos ricos en azúcares y grasas inflaman además el intestino, el hígado y el corazón.

El 48% de los mexicanos afirma que comer sanamente es caro, sin embargo, cambiar a una vida sana es más barato si se preparan en casa los alimentos.